- Avsätt minst 10 min till aktiv nedvarvning av hästen.
- Ge gärna hästen möjlighet att gå i en form där den stretchar ut sin kropp på ett bra sätt och får med sig hela överlinjen.
- Håll en puls på runt 150 slag per minut under tiden hästen joggar ned.
- Efter ett lopp eller hård träning bör hästen få jogga av i ca 1 500 – 2 000 m.
- Avsluta alltid nedvarvningen med skritt.
- Se till att ge hästen vätska och näring efter arbetet
Lämna ett svar