Syre & kondis

Med syreupptagningsförmåga menas hur bra kroppen är på att använda det syre som tillförs kroppen i inandningsluften, i samband med ansträngning.

Syreupptagningsförmåga anges ofta i liter/minut eller i ml/kg/min. Syreupptagningsförmågan förbättras hos individen i samband med träning och det är just vad som sker i hästen med hjälp av intervallträningen. Men det finns också alltid en maximal syreupptagningsförmåga, det vill säga ett tak där hästen inte längre utvecklar förmågan att tillvarata syre i kroppen.

Det finns flera delar som styr hur god syreupptagning en häst har:
▪ Hästens maximala hjärtfrekvens, det vi kallar maxpuls, hjärtats slagvolym.
▪ Kapillärtätheten i musklerna, blodsammansättning och blodvolym.
▪ Muskelfibersammansättning.
▪ Hästens arbetsekonomi, det vill säga en god teknik kan göra att mindre syre behöver förbrukas för en rörelse.

TEXT: KATARINA OLOFSSON
FOTO: ZANDRA AHL OLAUSSON